în cadrul PROIECTULUI MĂSURI INTEGRATE DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A ACCESULUI LA EDUCAȚIE AL COPIILOR DIN ȘCOLI DEFAVORIZATE
Prima zi de școală, în special dacă implică și începerea unui nou ciclu școlar, poate fi o zi încărcată de emoții. Unii copii se pot simți agitați, în timp ce alții pot întâmpina noul an școlar cu entuziasm, teamă, curiozitate sau îngrijorare. Din fericire, aceste emoții legate de noutatea situației durează puțin timp.
Vacanța de vară reprezintă momentul prielnic să ne relaxam și să ne încărcăm bateriile după finalizarea unui an școlar…aceasta este de asemenea însoțită și de un sentiment că timpul este infinit. Astfel, putem avea tendința de a ne pierde în scrolling pe social media, un mod nu foarte benefic de a ne petrece vacanța.
Continue reading “20 de alternative pentru a înlocui scrolling-ul pe social media”
Conceptul de body shaming implică umilirea unei persoane prin intermediul comentariilor inadecvate cu privire la dimensiunea sau forma corpului acesteia. Acest tip de critică poate fi adresată altora sau propriei persoane. S-ar putea să te simți nemulțumit/ă de greutatea ta sau de cum arată corpul tău și să te judeci cu asprime.
Continue reading “Despre body shaming – efecte și modalități de gestionare”
Știai că…?
Continue reading “Cei 3 R – Redu – Refolosește – Reciclează!”
Suntem în mod natural duri cu noi înșine, ne concentrăm pe greșeli și uităm în mod convenabil succesul și calitățile noastre. Nu este ușor pentru nimeni să te respecte, să te placă sau să te iubească dacă nici măcar tu nu o faci. Oferă-ți dragostea pe care o meriți! Iată cum poți face asta:
Ştiaţi că…anual, pe data de 26 iunie este sărbătorită Ziua Internaţională împotriva Consumului si Traficului llicit de Droguri? Marcarea acestei zile internaţionale a fost iniţiata de către Adunarea Generala a ONU, în anul 1987, pentru a crește gradul de conştientizare privind problema majoră pe care o reprezintă drogurile pentru societate.
Prevenirea reprezintă una dintre cele mai bune metode de a reduce riscul consumului de substanțe interzise, deoarece este întotdeauna mai ușor să previi decât să tratezi. Prevenirea ne ajută de asemenea să dezvoltăm cunoștințele, atitudinile și abilitățile de care avem nevoie pentru a face alegeri potrivite sau pentru a schimba comportamentele dăunătoare.
Pornografia din răzbunare (engl. revenge porn) sau pornografia non-consensuală constă în distribuirea de materiale cu caracter sexual, private (spre exemplu: fotografii, videoclipuri) fără acordul persoanei căreia îi aparțin, cu scopul de a o umili și de a-i crea distres emoțional. Imaginile și filmările pot fi însoțite de date cu caracter personal.
Continue reading “Ce reprezintă conceptul de „revenge porn” și cum îl putem combate?”
V-am prezentat în prima parte a materialului cât de important este să luăm în calcul, atunci când avem ceva de făcut, nu doar timpul, ci și energia pe care urmează să o utilizăm. Am prezentat de asemenea primele două forme ale energiei, cea fizică și cea emoțională. În continuare vă propunem să discutăm despre energia mentală și cea spirituală.
În societatea actuală, modul în care ne desfășurăm activitățile zilnice încurajează o folosire cât mai eficientă și productivă a timpului. Totuși, timpul este o resursă finită, care se scurge la fel pentru fiecare dintre noi și care nu poate fi controlată, oricât de mult am încerca. Pe de altă parte, energia pe care o depunem în anumite sarcini, poate fi reînnoită prin activitățile noastre zilnice.