în cadrul PROIECTULUI MĂSURI INTEGRATE DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A ACCESULUI LA EDUCAȚIE AL COPIILOR DIN ȘCOLI DEFAVORIZATE
Suntem în mod natural duri cu noi înșine, ne concentrăm pe greșeli și uităm în mod convenabil succesul și calitățile noastre. Nu este ușor pentru nimeni să te respecte, să te placă sau să te iubească dacă nici măcar tu nu o faci. Oferă-ți dragostea pe care o meriți! Iată cum poți face asta:
Pornografia din răzbunare (engl. revenge porn) sau pornografia non-consensuală constă în distribuirea de materiale cu caracter sexual, private (spre exemplu: fotografii, videoclipuri) fără acordul persoanei căreia îi aparțin, cu scopul de a o umili și de a-i crea distres emoțional. Imaginile și filmările pot fi însoțite de date cu caracter personal.
Continue reading “Ce reprezintă conceptul de „revenge porn” și cum îl putem combate?”
Copilul tău interior vindecat te va conduce întotdeauna către sinele tău superior. Acest lucru se datorează faptului că sinele tău superior este pur și plin de iubire, la fel ca inocența unui copil! Ceea ce vindeci în interiorul tău, vindeci în întreaga ta viață, prin extensie! Cu toate acestea, conform psihologiei, există 4 răni interioare comune ale copilului, iar acestea pot fi dăunătoare creșterii și dezvoltării tale dacă nu știi ce sunt și cum să le rezolvi.
Potrivit medicului Saundra Dalton-Smith, M.D., oamenii au nevoie de odihnă fizică, mentală, socială, creativă, emoțională, spirituală și senzorială. Odihna ne ajută să funcţionăm în societate, iar atunci când avem un deficit de odihnă pe unul dintre aceste 7 paliere există posibilitatea să manifestăm comportamente nepotrivite.
Uneori punem multă presiune pe noi înșine pentru a fi perfecți. Iată câteva modalități de a-ți gestiona așteptările despre tine însuți. Continue reading “Cum gestionăm presiunea pe propria persoană?”
Ce este binge-watching?
Binge watching reprezintă practica de a viziona mai multe episoade ale unui program de televiziune în succesiune rapidă, de obicei prin intermediul DVD-urilor sau streaming digital. Acest fenomen le permite copiilor, adolescenților și adulților deopotrivă să urmărească emisiunile, serialele și filmele pe care doresc să le vizioneze, oricând doresc, fără să fie necesar nici cel mai mic efort. Continue reading “Binge-watching – un fenomen al secolului XXI”
Ce reprezintă?
Situația mamelor minore reprezintă un fenomen social care nu se opește doar în anumite comunități, ci poate afecta sănătatea fizică și emoțională a unor minore care se pot afla la un moment dat într-o situație vulnerabilă, indiferent de situația și resursele părinților, etnie sau localizare geografică. Continue reading “Sarcina în rândul adolescentelor”
Nu este ușor să afli că unul dintre părinții tăi îl înșală pe celălalt, iar această descoperire nu ar trebui să o gestionezi singur. Să crești într-o familie care se confruntă cu infidelitatea unuia dintre părinți, poate avea un impact de durată asupra ta, în ceea ce privește modul în care percepi relațiile romantice și capacitatea ta de a avea încredere în viitorii parteneri. Continue reading “Cum gestionezi situația în care afli că unul dintre părinți are o relație extraconjugală?”
Criticul interior reprezintă acel monolog intern care se bazează pe o abordare negativă a activităților de peste zi. Acesta ne poate afecta diferite aspecte ale vieții, printre care încrederea de sine, relațiile personale sau performanța școlară. Continue reading “Cum gestionăm criticul interior”
Despre FOMO (fear of missing out) – acel sentiment de anxietate, regret și teamă care vine o dată cu desfășurarea unui eveniment în absența noastră am discutat în cadrul unui alt articol dedicat copiilor și adolescenților. Spectrul FOMO variază de la simptome ușoare ale regretului de a refuza o invitație la simptome mai extreme precum nevoia de a spune “da” fiecărei petreceri și fiecărui eveniment social care apare, chiar și atunci când te epuizează. Continue reading “JOMO – Joy of missing out”