Daca ai foarte multa energie si vrei sa incepi o activitate noua, poate dansul ti se potriveste. Pentru acest tip de activitate, optiunile sunt variate – poti merge la un club dedicat dansului sau poti dansa acasa – exista online numeroase cursuri care sa te invete miscari specifice unui anumit tip de dans. Cert este ca dansul iti ofera o postura corecta, iti intareste imunitatea, iti da flexibilitate in miscari, incredere in sine, mai multa concentrare si, desigur, responsabilitate.
Cum ne ajuta dansul?
