în cadrul PROIECTULUI MĂSURI INTEGRATE DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A ACCESULUI LA EDUCAȚIE AL COPIILOR DIN ȘCOLI DEFAVORIZATE
Mecanismele de apărare sunt strategii psihologice utilizate în mod inconștient pentru a proteja o persoană de anxietatea care decurge din gânduri sau sentimente inacceptabile. Probabil că le foloseşti şi tu, însă fără să îţi dai seama că faci acest lucru.
Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) este un tip de depresie legată de schimbările anotimpurilor – SAD începe și se termină aproximativ în aceeași perioadă în fiecare an. Aşadar, copilul dumneavoastră poate manifesta simptome care debuteză toamna și continuă până în lunile de iarnă, provocând o scădere a energiei şi modificări ale dispoziţiei. Aceste simptome se rezolvă adesea în lunile de primăvară și vară.
Potrivit medicului Saundra Dalton-Smith, M.D., oamenii au nevoie de odihnă fizică, mentală, socială, creativă, emoțională, spirituală și senzorială. Odihna ne ajută să funcţionăm în societate, iar atunci când avem un deficit de odihnă pe unul dintre aceste 7 paliere există posibilitatea să manifestăm comportamente nepotrivite.