Posted on

Psihologia încurajării

Alfred Adler (1956) a fost primul psiholog care a teoretizat conceptul de încurajare; el considera încurajarea o trăsătură de bază a dezvoltării umane și a oricărui tratament psihoterapeutic. Adler credea că ființele umane sunt în mod intrinsec orientate către interesul social – o dorință de a aparține și de a contribui la dezvoltarea societății. Când oamenii își pierd interesul social, au nevoie de încurajare, în special în ceea ce privește implicarea altora (Main & Boughner, 2011).

Continue reading “Psihologia încurajării”

Posted on

20 de alternative pentru a înlocui scrolling-ul pe social media

Vacanța de vară reprezintă momentul prielnic să ne relaxam și să ne încărcăm bateriile după finalizarea unui an școlar…aceasta este de asemenea însoțită și de un sentiment că timpul este infinit. Astfel, putem avea tendința de a ne pierde în scrolling pe social media, un mod nu foarte benefic de a ne petrece vacanța.

Continue reading “20 de alternative pentru a înlocui scrolling-ul pe social media”

Posted on

Despre body shaming – efecte și modalități de gestionare

Conceptul de body shaming implică umilirea unei persoane prin intermediul comentariilor inadecvate cu privire la dimensiunea sau forma corpului acesteia. Acest tip de critică poate fi adresată altora sau propriei persoane. S-ar putea să te simți nemulțumit/ă de greutatea ta sau de cum arată corpul tău și să te judeci cu asprime.

Continue reading “Despre body shaming – efecte și modalități de gestionare”

Posted on

Fenomenul GASLIGHTING în relația cu copilul – cum se manifestă?

Gaslighting este adesea considerată o formă subtilă de manipulare care determină persoana căreia i se adresează mesajul să-și pună la îndoială propria realitate. De exemplu, când copilul cade și își julește genunchiul, suntem tentați să spunem „Ești OK!” probabil cu intenția de a-l împiedica să plângă și de a-l asigura că este doar o mică zgârietură. Dar, de asemenea, poate fi o formă subtilă de gaslighting dacă nu recunoaștem niciodată că genunchiul copilului  ustură și doare și că este în regulă să plângă.

Continue reading “Fenomenul GASLIGHTING în relația cu copilul – cum se manifestă?”