Distresul emoțional al elevilor – partea I. Cauze și simptome

Categorie PROFESORI|Problemele Copilului
|

Un anumit nivel de stres este normal, iar răspunsurile pozitive la stres din evenimente precum schimbarea școlii și întâlnirea cu noi prieteni pot ajuta elevii să învețe și să crească. Dar atunci când este expus la evenimente stresante repetate fără instrumentele de gestionare a sentimentelor, stresul poate deveni toxic din punct de vedere emoțional și fizic.

Stresul la elevi: cauze și simptome

Spre deosebire de adulți, care pot comunica despre modul în care stresul le afectează viața, copiii și adolescenții pot să nu recunoască, sau chiar să găsească cuvintele potrivite pentru a descrie cum se simt.

Cu toate acestea, părinții și profesorii pot urmări comportamentele pe termen scurt și simptomele fizice care se manifestă atunci când stresul devine o problemă. Întrucât vârsta joacă un rol major în modul în care ne afectează stresul, acesta se manifestă diferit în funcție de perioada de viață pe care copilul/adolescentul o traversează – ciclul primar, gimnaziu, respectiv liceu.

Ciclul primar – cauze

  • Susținerea unor teste importante

Copiii cu anxietate extremă față de testări pot ajunge să se închidă complet în timpul examenelor, ceea ce poate avea un impact direct asupra notelor unui elev.

  • Prezentarea în fața clasei

 

Ridicarea în fața clasei este înspăimântătoare pentru elevii îngrijorați că vor face ceva jenant și vor deveni ținta bârfelor colegilor.

  • Educație fizică

În plus față de frica de a fi aleși ultima dată când clasa se împarte în echipe, copiii trebuie adesea să demonstreze că au îndeplinit standardele de fitness în fața grupului, în fiecare semestru.

  • Stând în evidență în mulțime

Fie că întârzie, mănâncă un prânz cu aspect neobișnuit, sau nu știu răspunsul atunci când sunt întrebați, a fi în centrul atenției poate fi stresant pentru copiii mici.

  • Situații de pericol

Închiderea școlii, exerciții de incendiu…copiilor li se amintește de potențialele pericole în mod regulat.

Ciclul gimnazial – cauze

  • Temele pentru acasă

Cantitatea de teme primite de elevi în ciclul gimnazial este semnificativ mai mare față de ciclul primar.

  • Orare ocupate

Pentru elevii din ciclul gimnazial implicați în activități în afara școlii (sport, dans, cântat la un instrument) timpul de odihnă și relaxare este redus.

  • Presiunea colegilor

Chiar înainte de începerea școlii gimnaziale, elevii încep să se preocupe mai mult de ceea ce cred colegii lor.

  • Preocupări legate de imagine

Social media a creat spațiul ideal pentru manifestarea presiunii din partea colegilor și a abuzului de tip bullying, o problemă care nu exista pentru părinții lor.

  • Grijile financiare

În ciclul gimnazial, copiii care nu își permit cele mai scumpe mărci de îmbrăcăminte, sau smartphone-uri se pot simți excluși.

Ciclul liceal – cauze

  • Relațiile romantice

Presiunea de a fi într-o relație romantică apare în liceu și provoacă stres elevilor, în special celor care își pun întrebări despre propria sexualitate.

  • Acceptarea socială

Adolescenții din liceu, în special cei care nu au un grup de colegi stabilit, își fac griji cu privire la inițierea/menținerea relațiilor de prietenie și evitarea abuzului de tip bullying.

  • Obținerea notelor bune

Menținerea notelor pentru a intra la facultate devine din ce în ce mai dificilă pe măsură ce orele devin mai provocatoare.

  • Pregătirea pentru facultate

Este nevoie de timp și eforturi considerabile pentru a decide la ce facultăți să se aplice, să completeze cererile, să viziteze școlile, să participe la interviuri etc.

  • Presiunea din partea părinților

Părinții pun adesea presiune pe adolescenți pentru a le asigura un viitor mai bun, în timp ce aceștia încearcă să devină independenți.

În partea a II-a a acestui articol vom discuta despre modalitățile de management la care pot apela cadrele didactice, pentru a gestiona distresul emoțional al elevilor.

Contact:

Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:

  • la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
  • pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.