Autor: psiholog BOJIN EMESE
Cui se adresează: cadrelor didactice
Descriere: Abilitatea de a ne calma și de a ne relaxa atunci când avem nevoie se formează în timp, prin exercițiu. Copiii și preadolescenții pot fi ajutați să își dezvolte această abilitate în familie, dar și la școală. Iată câteva exerciții de mindfulness care îi pot ajuta în această privință.
Exerciții de mindfulness pentru copii
Contact:
Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:
- la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
- pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.
