Autor: Pîrva Dănuţ Titel, psiholog
Cui se adresează: adulţi
Descriere:
Acest material detaliază modul în care factorii de stress sunt asociați cu riscurile majore pentru sănătatea şi integritatea noastră fizică și psihică.
Stresul poate determina comportamente nesănătoase: preferinţa pentru o alimentaţie excesivă şi dezechilibrată, somnul la ore târzii, consum de alcool şi substanţe interzise, fumatul şi utilizarea în exces a tehnologiei. Apare astfel riscul dezvoltării unor dependenţe sau a accentuarii unor dependenţe deja instalate, crescand astfel izolarea socială!
Reducerea efectelor stressului cu ajutorul medicamentelor poate ascunde sursa reală a suferinţei fără a acţiona asupra cauzelor.
Contact:
Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:
- la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
- pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.
