Un stil de viata sanatos reprezinta un mod eficient de mentinere a starii de sanatate si de reducere a riscurilor imbolnavirii, printr-o alimentatie sanatoasa si bogata in nutrienti. Legumele si fructele sunt o parte importanta a unei alimentatii sanatoase, iar varietatea conteaza la fel de mult ca si calitatea. Insa, pentru a ne informa care … Continuă lectura Alfabetul sanatatii – alimentele sanatoase si beneficiile acestora