Odihna este foarte importanta in dezvoltarea noastra. Este important sa ne formam obieceiuri sanatoase de odihna inca de mici, pentru a profita la maxim de beneficiile pe care aceasta ni le ofera. Cat de mult trebuie sa dorm? Timpul alocat somnului se schimba de la o varsta la alta, pe parcursul vietii. Acesta este diferit … Continuă lectura Despre odihna si importanta ei