Este aproape imposibil să treci prin pre-adolescență fără o mulțime de plângeri cu privire la aspectul tenului tău.
Chiar dacă tu și prietenii tăi treceți prin pubertate împreună, este posibil ca pielea ta să arate și să se simtă puțin diferit de cea a prietenilor tăi. Asta înseamnă că anumite produse care funcționeză pentru ei, s-ar putea să îți dăuneze ție.
Iată câteva îndrumări cu privire la îngrijirea tenului în perioada pre-adolescenței:
- Curăță cu atenție. Dacă pielea ta este grasă, probabil vei avea nevoie de produse speciale, non-comedogene, iar dacă pielea este uscată, poți opta pentru o crema hidratantă. De asemenea, dacă pratici un sport, spală-te pe față înainte de a face mișcare.
- Îndepărtează machiajul înainte de culcare. Dacă ești pur și simplu prea obosită pentru a-ți lega părul la spate, a te demachia și a te spăla pe față, măcar folosește un șervețel demachiant, pentru a preveni apriția acneei.
- Controlează excesul de sebun. Există 3 etape: alege un agent de curățare cu acid salicilic, folosește un primer pentru a controla strălucirea feței și șterge excesul de sebum în timpul zilei cu șervețele speciale.
- Exfoliază. Poți apela la exfoliere o dată, sau maxim de două ori pe săptămână, folosind un produs blând.
- Utilizează produsele potrivite pentru acnee. Dacă te confrunți cu acneea, încearcă să ai o rutina strictă: spală-te pe față cu apa și săpun (gel spumant), folosește un toner și apoi aplică o cremă tratament.
- Păstrează-ți mâinile curate. O modalitate de a îți ajuta pielea să rămână sănătoasă este să o protejezi de murdărie și de germeni. Așadar, spală-te pe mâini înainte să îți atingi fața.
- Utilizează protecție solară, în fiecare zi, indiferent de anotimp.
- Nu apela la sfaturi de la cunoștințe, atunci când vine vorba de îngrijirea pielii, in special în cazul tenului cu probleme. Discută cu medicul dermatolog, care îți va prescrie un tratament potrivit pielii tale.
- Nu împrumuta produsele de machiaj ale prietenelor/colegelor.
Încearcă să îți formezi o rutină zilnică de îngrijire a tenului, iar dacă simți că nu poți controla situația, apelează cu încredere la un medic dermatolog. Ai grijă de pielea ta, iar asta îți va oferi încredere în tine și un zâmbet pe față!
Contact:
Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:
- la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
- pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.
