Pe măsură ce pandemia de coronavirus continuă să se răspândească, multe persoane se găsesc în izolare la domiciliu, pentru a exersa cel mai eficient „distanțarea socială”. Cum puteți să țineți copiii activi și ocupați în această perioadă? Iată câteva sugestii:
- Organizați o vânătoare de comori. Vânătorile de comori sunt destul de ușor de organizat și în funcție de câte articole/obiecte aveți la dispoziție, ar putea ocupa o perioadă lungă de timp. Ascundeți oriunde între 10 și 20 de obiecte în jurul casei, sau în exterior pentru a ține copiii ocupați timp de câteva ore;
- E-vizitați muzeele din România și vizionați piese de teatru online. Foarte multe muzee oferă un tur gratuit, iar unele instituții oferă spectacole live pe rețelele de socializare;
- FaceTime este un alt mijloc de a vă conecta cu familia și prietenii în timp ce exersați „distanțarea socială”;
- Organizați un picnic interior. Luați o pătură, orice mâncare aveți și bucurați-vă de un picnic în sufragerie;
- Organizați ore de gimnastică în casă – puteți utiliza tutoriale youtube și poate fi implicată întreaga familie;
- Redactați împreună o scrisoare. Utilizați plicurile, ștampilele, pixurile și hârtia. Compuneți o scrisoare către o persoană dragă, cum ar fi bunica/bunicul, sau către un membru al familiei care trăiește departe;
- Organizați un club de lectură. Pentru a face activitatea mai interesantă, alăturați-vă unui club de lectură online cu discuții și întrebări provocatoare de gândire despre cărțile pe care tocmai le-a citit copilul;
- Coaceți împreună. Biscuiți, prăjituri…orice!;
- Încercați origami – constituie arta plierii hârtiei colorate în modele de creaturi vii, obiecte neînsuflețite sau forme decorative abstracte;
- Cântâți la instrumente muzicale, sau organizați o seară de karaoke;
- Creeați-vă propriul săpun de mână, exista numeroase tutoriale DIY (do it yourself) în mediul online pe această temă;
- Exersați o limbă străină (ex: engleză, spaniolă). Ascultați înregistrări audio si exersați pronunția;
- Dresați câinele. Dacă animalul de companie al familiei nu cunoaște încă unele comenzi, le poate învăța acum. Dacă este gata să treacă la trucuri mai complexe, încercați să vă concentrați pe antrenament o oră pe zi;
- Faceți curățenie de primăvară. Efectuați câteva minute, chiar dacă sunt doar 15, în fiecare zi pentru a da prioritate organizării. Dacă întâlniți câteva lucruri pe care nu le mai doriți, le puteți comercializa, sau dona;
- Jucați cărți, șah, rummy, sau board-games, construiți din piese Lego, sau faceți puzzle-uri;
- Organizați o vânătoare de ouă de Paște. Puteți ascunde ouăle atât în interiorul casei, cât și în exterior (ex: curte);
- Dansați, ascultați audiobook-uri, pictați, desenați împreună cu cel mic;
- Învățați cum să tricotați, sau să croșetați;
- Gătiți împreună felurile de mâncare preferate (ex: pizza, paste), dar în același timp consumați fructe și legume, pentru a vă întări sistemul imunitar;
- Practicați exerciții de relaxare, precum meditația mindfulness, yoga, exerciții de respirație controlată, imagerie dirijată – despre o parte din aceste tehnici am vorbit deja într-un articol anterior.
Fie că vorbim despre distanțare socială, izolare la domiciliu, sau carantină, acestea reprezintă o provocare atât pentru copii, cât și pentru părinți. Timpul trece oricum, de ce să nu îl petrecem într-un mod creativ și instructiv? Cu siguranță există și alte activități la domiciliu în care vă puteți implica în această perioadă, daca le-ați încercat deja pe cele propuse de noi.
Contact:
Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:
- la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
- pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.
