Perioada adolescenței este plină de provocări. Este perioada în care copiii descoperă lucruri noi și manifestă ieșirile temperamentale, în care testează și împing limitele părinților. Principala caracterisitică a acestei perioade este pregătirea pentru viața independentă. Astfel, tendința este de a alege să petreacă mai mult timp cu prietenii decât cu părinții.
Această perioadă este plină de provocări și pentru părinți deoarece adolescenții au tendința de a lua singuri decizii legate de lucruri importante, care pot să aibă consecințe serioase, cum ar fi alegerea prietenilor, consumul de alcool, substanțe interzise, fumatul, începerea vieții sexuale. În aceste situații, dificultatea derivă din fapul că adolescenții nu au învățat în totalitate cum să își controleze emoțiile și au tendința de a reacționa impulsiv și de a lua decizii nepotrivite.
O relație sănătoasă părinte-adolescent bazată pe încredere, cooperare, încurajare, conectare este cheia acestei perioade și este mai importantă decât oricând. Să facă acest lucru nu este ușor pentru părinți, mai ales că adolescenții au tendința de a respinge orice intervenție parentală și sunt ca o carte deschisă pentru prieteni.
Dacă vă sună familiar, respirați și gândiți-vă că este o perioadă care va trece. Rolul dumneavoastră ca părinte este în continuare la fel de important, doar că poate să se modifice constanța, odată cu creșterea copilului.
Vă sugeram câteva modalități de a comunica eficient cu adolescentul dumneavoastră:
Ascultați-l și validați-i emotiile
Daca sunteti curiosi in legatura cu ce se petrece in viata adolescentului dumneavoastra, poate sa fie de ajutor sa stati si sa il ascultati cand va impartaseste lucruri, decat sa ii adresati inrebari directe. Retineti ca atunci cand va impartaseste lucruri, este important sa nu il criticati, judecati sau descurajati. Copiii sunt mai degraba deschisi fata de parintii care nu ii preseaza sa le impartaseasca lucruri din viata lor.
Arătați-i și oferiți-i încredere
Adolescentii doresc sa fie luati in serios, in special de catre parinti. Increderea se construieste diferit in functie de fiecare adolescent in parte, ideea este sa ii aratati ca aveti incredere ca se descurca si sa ii oferiti ocazii sa poata face asta. Se poate sa nu ii iasa din prima, este firesc, important este sa fiti alaturi de el si sa il incurajati in permanenta.
Nu fiți un părinte autoritar
Regulile sunt importante. La fel de important este sa fie stabilite impreuna cu adolescentul, sa contribuie la definirea lor si sa le inteleaga. Fiecare regula trebuie sa aiba si o consecinta logica. Ce inseamna acest lucru? Consecinta logica este un efect natural, care survine in urma a ceva. De exemplu, daca nu isi pune hainele in cosul de rufe pentru a fi spalate, nu va putea sa se imbrace cu hainele pe care si le doreste, ci cu ce mai gaseste curat.
Controlați-vă emoțiile
Este usor sa va iesiti din fire atunci cand adolescentul dumneavoastra are o criza sau este nepoliticos. Conflictele pot fi rezolvate doar cand si dumneavoastra, si adolescentul sunteti calmi sau v-ati calmat. Niciun conflict nu poate fi rezolvat altfel. Daca reactionati pe moment, singurul rezultat obtinut poate fi o escaladare a conflictului fara ca problema de fond sa fie rezolvata.
Petreceți timp împreună
Acivitatile petrecute impreuna, fie ca este vorba despre activitati casnice sau relaxante, pot fi ocazii potrivite prin care sa ii aratati ca sunteti acolo, pentru el, sa povestiti, sa impartasiti din experiente si sa aflati lucruri din viata adolecentilor. Pur si simplu petreceti timp impreuna, faceti ceva care sa placa tuturor si lasati lucrurile sa curga, nu transformati aceste ocazii in sesiuni de investigatii si pus intrebari ca la interviu.
Fiți atent la orice schimbare
Este normal ca in aceasta perioada sa apara tot felul de schimbari. Este important sa fiti atenti la schimbarile de comporament, energie, apetit sau dispozitie ale adolescentului. Fiti atenti daca apar modificari in rutina sau nu mai face activitatile care ii faceau placere, daca se autoizoleaza, dar si la orice comportament care nu il caracerizeaza.
Contact:
Răspundem problemelor copiilor, părinţilor și cadrelor didactice, anonim și confidențial:
- la telefon: 116 111 (fără prefix), gratuit din rețelele Telekom fix, Telekom mobil, Vodafone și Orange, de luni până vineri în intervalul 08.00 – 20.00.
- pe email: telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro, 7 zile din 7, 24 de ore din 24.
