Beneficiile legumelor de primavara pentru organism
Pentru ca in lunile de iarna in alimentatia noastra au predominat grasimile si proteinele animale, organismul resimte tot mai acut…
Traieste sanatos
Antrenament ușor, complet pentru adolescenți – la domiciliu
Chiar dacă suntem obligați să petrecem cât mai mult timp acasă, asta nu înseamnă faptul că nu putem să practicăm…
Consumul alimentar emoțional – foamea emoțională (partea a II-a)
Așa cum spuneam în prima parte a materialului, gestionarea consumului alimentar emoțional presupune identificarea unor modalități de a gestiona sentimentele…
Consumul alimentar emoțional – foamea emoțională (partea I)
Consumul alimentar emoțional este atunci când folosim mâncarea ca o modalitate de a face față sentimentelor, în loc de a…
Alimentația corespunzătoare în sezonul rece
Răceală, gripă și deficiențe de vitamină D – iarna poate fi o perioadă dificilă a anului pentru sănătatea noastră și,…
Știați că? – partea a X-a. Curiozități din lumea medicală. Cum diferențiem virușii de bacterii
Bacteriile și virusurile sunt adesea confundate între ele, dar sunt foarte diferite. Bacteriile sunt de obicei inofensive și virușii sunt…
Apa si rolul ei pentru organismul uman
Apa reprezinta unul dintre cei mai importanti constituenti pentru organismul uman, fara de care existenta nu ar fi posibila. Cea…
Cum sa revii la o alimentatie echilibrata dupa perioada sarbatorilor
Sarbatorile de iarna au fost un prilej bun de a petrece momente frumoase alaturi de persoanele dragi si de a…
Tulburarile de alimentatie la adolescenti
Adolescenta este perioada de tranzitie biologica, psihologica si sociala de la pubertate la maturitate. Aceasta perioada presupune atat modificari la…
